?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Товарищам по секте

Насмотрелась я на ваши успехи, наслушалась я ваших восторгов и решила тоже попробовать. Купила книжки, почитала и приступила. Вот прошло 11 дней с момента начала этого "кспиримента" и результат составил -4 кг. Причем я же не слушаю четких рекомендаций Дюкана, не верю в сектанское "как ты смеешь есть ржаные отруби?!", а отсутствие фруктов в моей жизни приравниваю к  жестокому нарушению прав и свобод человека. Тем не менее стараюсь быть близкой к главной идее : белки, чередование, отсутствие быстрых углеводов (никакого мучного, никакого сахара, никаких сухофруктов). Я отдаю себе отчет, что яблоко или пол банана в день отдалят меня от великолепных быстрых результатов ( а может и не отдалят, зато эритроциты, корковое вещество почек и мозг таки получат свою порцию сахаров из фруктов), но все равно процесс будет идти в нужном направлении. В общем можете меня порицать :)
Но пока меня результаты радуют :)

Comments

( 35 comments — Leave a comment )
simapolosataya
May. 17th, 2013 09:16 am (UTC)
молодец!%)
(шёпотом) я сегодня тоже книжку купила:))
daritta
May. 17th, 2013 09:18 am (UTC)
только не покупай "Десерты", там с рецептами беда
(no subject) - simapolosataya - May. 17th, 2013 09:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - many_and_now - May. 17th, 2013 01:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - simapolosataya - May. 17th, 2013 01:32 pm (UTC) - Expand
aqaba
May. 17th, 2013 09:20 am (UTC)
Скажи, плиз, далекому от всх диет человеку: если "ничего мучного, ничего сладкого и никаких сухофруктов", то зачем мне Дюкан? Разве без вышеперечисленного вес не начнет падать и без любых других примочек?
daritta
May. 17th, 2013 09:23 am (UTC)
начнет конечно :) но ведь надо подвести какую-то базу под это дело и с чего то начать! Заслуга Дюкана в том, что он сказал: ешьте когда хотите и всегда будьте сытыми. А это редко с какой диетой сочетается.
(no subject) - aqaba - May. 17th, 2013 09:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - _galu_ - May. 17th, 2013 10:25 am (UTC) - Expand
antrekotova
May. 17th, 2013 10:03 am (UTC)
у меня не падал, например.
trava_trava
May. 17th, 2013 06:18 pm (UTC)
тебе Дюкан низачем. Это ровно то, что ты ешь обычно. Это я себе книжку купила, почитала:((
(no subject) - aqaba - May. 17th, 2013 06:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - trava_trava - May. 17th, 2013 06:31 pm (UTC) - Expand
nicole_roza
May. 17th, 2013 09:25 am (UTC)
К меня муж на ней" сидел"))) надо стова его посадить, но , пока готовит свекровь- никакой Дюкан не получится...
Молодец, так держать!
daritta
May. 17th, 2013 10:25 am (UTC)
:) а я то готовлю сама, поэтому мне проще
_galu_
May. 17th, 2013 09:47 am (UTC)
по поводу строгости соблюдения, Света-Заноза хорошо написала пару месяцев назад, в похудальном сообществе пост есть. если хочешь, поищу. психология зависимостей - такая штука тонкая... в общем, чем больше собственной инициативы в процессе лечения зависимостей, тем шире амплитуда маятника. а чем шире амплитуда, тем вероятней тебе этот маятник может заехать по лбу))
я рассудила так.
все, кто добился _реальных_ результатов на Дюкане, хотя бы первые месяца три строго придерживались Системы. это важно не только в смысле перестройки физиологии, а еще и перестройки идеологии. иначе может получиться похудаж без перестройки мозгов, чем это чревато... ты знаешь сама. обратным набором веса - вот чем.
те же, кто априори рассуждал нечто про фрукты, люблю не люблю, хочу не хочу, у тех результат более скромный.
с другой стороны, если ты выбираешь тропинку более долгую но более проходимую - тоже вариант. удачи))
daritta
May. 17th, 2013 10:19 am (UTC)
я сама посмотрю сообщество, не ищи.
Но у Дюкана есть главная установка - один разгрузочный день в неделю "навсегда", это важно для не набора в будущем
(no subject) - _galu_ - May. 17th, 2013 10:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - daritta - May. 17th, 2013 10:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - _galu_ - May. 17th, 2013 10:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - svet_ka - May. 17th, 2013 12:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - daritta - May. 17th, 2013 01:20 pm (UTC) - Expand
ci_sa_ra
May. 17th, 2013 10:51 am (UTC)
а поищи мне пост про лечение зависимостей, плз!

а то я не знаю, что такое похудательное сообщество.

спасибо!
(no subject) - _galu_ - May. 17th, 2013 05:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - natalyta - May. 17th, 2013 11:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - daritta - May. 17th, 2013 11:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - natalyta - May. 17th, 2013 11:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - daritta - May. 17th, 2013 11:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - rimmus - May. 17th, 2013 12:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - natalyta - May. 17th, 2013 12:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - _galu_ - May. 17th, 2013 04:12 pm (UTC) - Expand
svet_ka
May. 17th, 2013 12:48 pm (UTC)
Удачи тебе!

Мое лично ИМХО, чем ближе ты к четким рекомендациям, тем проще тебе худеется. Слишком много "отсебятены" чревато.

Впрочем, супруг мой, который теперь весит 94 кг (на кг меньше, чем я, когда начала худеть) худеет совсем не по Дюкану и ничего. Мотивация тут - главное, диета всегда вторична.
daritta
May. 17th, 2013 01:17 pm (UTC)
Спасибо, следую за вами :)

Я тоже считаю, что мотивация - наше всё, а отступления только увеличивают срок. Но пока я не испытываю голода - у меня всё хорошо :)
amdeluxe
May. 17th, 2013 01:57 pm (UTC)
Ура!!!
funny_no_name
May. 17th, 2013 08:37 pm (UTC)
Молодец! Так держать и дальше :)
( 35 comments — Leave a comment )